Comme vous l’avez sûrement remarqué, il est désormais d’usage de porter le fameux masque pour protéger les autres pendant la pandémie actuelle.
Après plusieurs mois, nous avons maintenant l’habitude de le porter plusieurs heures par jour, parfois même toute la journée selon notre emploi du temps.
En réalisant que lorsque je porte le masque j’ai tendance à respirer par la bouche, j’ai directement pensé au développement de mes petits patients.
– quand on respire par la bouche, la position de la langue est différente (on dit qu’elle est en position “basse”)
– en principe, c’est la langue qui permet d’élargir les maxillaires, d’ouvrir les voies respiratoires nasales, mais aussi qui influence la forme des pommettes et des yeux
– si la langue est à sa place et que la bouche est fermée, les dents grandissent correctement et tout se passe bien
– si la bouche reste ouverte, la langue ne peut pas remplir son rôle, le maxillaire ne s’ouvre pas, les dents n’ont pas de place, et l’enfant va avoir de grosses amygdales
– l’enfant va développer des troubles du sommeil, et par la suite il sera plus susceptible de développer d’autres pathologies à l’âge adulte
En tant qu’adulte, je peux faire attention et penser régulièrement à respirer par le nez. Mais les enfants n’ont pas ce réflexe… Et je m’inquiète donc de l’impact que cette mesure sanitaire, pourtant indispensable, pourrait avoir sur les plus jeunes.
N’hésitez pas à leur aménager des petites pauses pour qu’ils puissent enlever le masque (dans la voiture entre deux magasins par exemple) et surtout, rappelez leur régulièrement de respirer par le nez quand ils portent le masque s’ils en sont capables !
Pour celles et ceux qui souhaitent avoir plus d’informations sur l’impact de la respiration buccale, je vous partage cette excellente explication du Dr Nouwen : https://youtu.be/inOEUk-T45Q
C’est court, simple, et très clair! 😊
